眼睛是心灵的窗户,是人体最宝贵的感觉器官,是获得外界信息的窗口。为培养幼儿爱眼、护眼的好习惯,促进幼儿的健康成长,在6月6日全国爱眼日来临之际,我们希望通过爱眼日宣传活动,共同呵护好孩子的眼睛,让他们有一个光明的未来!
1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
为了让幼儿知道6月6日是全国爱眼日,了解眼睛的重要性,增强爱眼、护眼的意识,引导幼儿了解掌握科学护眼知识,学会科学用眼,家园配合,培养幼儿良好的用眼卫生,科学防控近视。让我们一起来了解一下爱眼知识吧!
1.连续近距离看书时间太长。
2.练习的姿势不正确,眼与书本的距离低于3公分。
3.经常躺在沙发上、床上、乘坐车、行走时看书,或在强光、弱光下看书。
4.长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑。
5.缺乏参加课外(室外)各种体育活动。
6.由于挑食、偏食等不良饮食习惯,使营养跟不上身体发育需要。
7.父母都是高度近视。
1.注意看书写字的正确姿势,孩子看书写字姿势很重要,身体坐直,书或本距离孩子眼睛的最佳距离是33厘米,不能太近或趴在桌子上看书、写字,时间长了容易造成驼背,还会影响视力。
2.收看电视要注意保持一定的距离。电视距离不适当,会影响孩子的视力,特别玩电子游戏机和手机游戏比看电视更能损害孩子的眼睛,家长必须提高警惕。幼儿与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6—8倍,同时还要注意孩子的坐位,使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置,并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对比度应调节适宜,使图像清晰、柔和,可防止眼睛疲劳。
3.孩子看书或写字时,要注意室内的照明条件最好让光线从左边射来,光线不要太强、太弱,防止刺眼,台灯效果比较好。
4.科学防控近视,规范矫正近视,提高视觉质量,共享清晰世界,呵护光明未来。
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除了这些,家长们还要继续加强孩子的体格锻炼,培养孩子良好的卫生习惯,增强儿童爱眼、护眼意识,引导科学合理用眼。并定期带孩子到专业的医疗机构进行体检,做到早发现、早干预、早治疗。
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